le Qi Gong pour tous dans le 17 - Lâcher prise et tonification quotidienne de l'Energie Vitale
Notre formatrice, Christine PEEl, dispense pour l'association QingQuan, "Source Claire", cours et ateliers destinés aux étudiants pour garder la forme et savoir se détendre, aux adultes intéressés par leur bien-être et aux seniors désireux de ralentir le vieillissement des os, tendons, muscles et articulations et de tonifier leur énergie vitale.
Ils peuvent, grâce à une pratique motivée, soulager les douleurs lombaires, dorsales ou cervicales et prévenir lumbagos ou hernies discales. 
 

Cours à Châtelaillon: lundi 10 h15 -11h15 
  Salle de Musikadans, rue Loubet (près de la voie ferrée) 
   Cours pendant les vacances
 
Cours à La Rochelle: mardi 10 h15 -11h15
   Salle Gérard Philipe, 38 rue de la pépinière
   Cours pendant les vacances

 Découverte gratuite les mardi 1er et 8 mai à 10h15

Tarifs :
   Cours à l'unité : 17€
   Forfait trimestre : 10€ le cours. 9 cours ce trimestre. Pour ceux qui commencent en cours de trimestre nous demander.
   Les cours sont interchangeables avec ceux de la Rochelle.
   Cours particuliers à domicile : 50€
 
   Cotisation annuelle: 25€. 
   Réductions : demandeurs d'emploi, étudiants...

 Possibilité de programmes personnalisés pour des problèmes de santé spécifiques.

Présence au salon "En retraite... et alors". 16-18 mars. Parc des expositions. Démonstrations et mini cours.

 Ateliers 

   Découverte Médecine Chinoise et Qi Gong
   La notion de Qi, santé-maladie, le Yin-Yang, les 5 éléments et les émotions, les méridiens, les organes, les Trois Trésors, trois mouvements de Qi Gong : Poumon, Rein et Rate.
   Possibilité d'essayer la lampe Wai Qi qui stimule l'énergie vitale qui soulage les douleurs articulaires et musculaires, et plus encore. 

Samedi 19 mai  15-18 heures. Tarif : 25€. 
Réductions demandeurs d'emploi, étudiants ...
    Approche de la diététique chinoise
 Le Qi Gong est un art de vivre.Pour cette raison notre alimentation change donc au fur et à mesure de la pratique. Les Chinois voient les repas comme une occasion de préserver leur santé. Atelier pour découvrir les principes de base, l'alimentation et les cinq éléments.
 Listes et conseils pour régulariser le Yin-Yang.
 Deux mouvements de Qi Gong pour la Rate et le Foie.

Samedi 2 juin 15-18 heures. Tarif : 25€. 

    Qi Gong et Médecine Chinoise Le QiGong par son travail sur les méridiens, les muscles et articulations, et les divers systèmes du corps permet de stimuler efficacement les défenses immunitaires, de se détendre, de s'assouplir...
La MTC est basée sur le concept d'énergie vitale indispensable à la vie. Ce souffle circule dans tout le corps le long des 12 méridiens.
Lors de cet atelier vous découvrirez la notion de santé-maladie, les trois trésors, les cinq éléments et leurs liens avec les saisons, les organes et les émotions.
Deux mouvements pour la Rate et le Foie
 La Rochelle


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